EL VALOR DEL AGRADECIMIENTO EN ESTAS FECHAS NAVIDEÑAS
¡GRACIAS POR ESTAR AQUÍ! Ser agradecida es la clave de mi felicidad. Dar las gracias por lo que tengo, por lo que soy, por todo lo [...]
¡GRACIAS POR ESTAR AQUÍ! Ser agradecida es la clave de mi felicidad. Dar las gracias por lo que tengo, por lo que soy, por todo lo [...]
La virtud del perdón se trabaja día a día Más allá del perdón emocional, está la difícil tarea de «soportar el dolor» de lo que [...]
Aquí y ahora está septiembre. Así como en la cultura China el comienzo de su año es en febrero, para la cultura occidental marca [...]
Considero que mi vida ha sido y es una “vida plena” por muchos motivos. El 16 de julio es mi cumpleaños me gustaría compartir [...]
Quizás después de este cambio de vida que durante este último año estamos viviendo los humanos, sería un buen momento para meditar y reubicar eso [...]
Jamás volverás a ser la mism@ persona después de haber atravesado un momento vital complejo en tu vida, pero sí que puedes ser capaz de [...]
La frustración es una reacción inconsciente que desencadena una emoción desagradable al presentarse obstáculos sin poder alcanzar el deseo planeado y satisfacer una necesidad. En este [...]
Los humanos estamos tan en sintonía con las señales no verbales, como los «gugugú» que se entablan entre padres y bebés, y que hacen que [...]
Al 2020 se le han asignado varias definiciones: inusual, histórico, distinto, dramático, raro, particular, nefasto para los menos optimistas; en fin, cada quien lo denomina [...]
Las dos mayores necesidades del ser humano son la alimentación y la necesidad de protección frente al abandono. Y la Navidad nos presenta un momento [...]
Consiguiendo equilibrar la vida con un diálogo compasivo contigo Estuve un mes confinada y viví bajo mucho estrés; tanto logístico como físico y emocional; esta [...]
Cerramos el mes de agosto y es cierto que, para la mayoría de personas, este año es muy diferente a todo lo conocido hasta [...]
El miedo cuidador, si, “el cuidador”. Hoy quiero compartir otra manera de ver el miedo. Ya que durante mucho tiempo nos han hecho creer [...]
ANSIEDAD Y COVID 19: Cómo gestionar una situación de ansiedad en momentos de confusión ¡A mí también me ha pasado! Te voy a contar [...]
La paciencia, es una maravillosa virtud que puede ser educada con el paso del tiempo y que al entrenarla nos permite lograr metas y objetivos [...]
Nuestro intelecto es el lenguaje de nuestra mente para encontrar soluciones a los problemas, así como nuestra intuición es el lenguaje del espíritu para guiarte [...]
El duelo, un tiempo doloroso y desgarrador, que no ha hecho más que empezar. A menudo me encuentro pensando en algo que quiero compartir con [...]
¿Cuántas veces te has encontrado en la difícil situación de no comprender lo que te están diciendo y hacer que los demás te comprendan? La [...]
Desde hace años, me ocupo de fluir todo lo que es posible y en aprender a fluir cada vez más y cada vez mejor. Parte [...]
Hoy quiero hablarte de la escucha activa de tu cuerpo para dejar en segundo plano tu mente. Otra mirada que cambia tu foco hacia ti, [...]