¿CÓMO FORMULAR TUS OBJETIVOS DE AÑO NUEVO? Diseña tu 2021
Al 2020 se le han asignado varias definiciones: inusual, histórico, distinto, dramático, raro, particular, nefasto para los menos optimistas; en fin, cada quien lo denomina [...]
DEJA CAER TUS PENAS
El otoño, un momento de interiorizar y soltar. Después de un verano que vivimos “hacia fuera”, el otoño nos invita a reconectarnos con nosotros [...]
LA PRIMAVERA QUE TODO LO ALTERA
¿Qué ocurre con nuestro estado de ánimo? ¿De qué manera nos afectan estos cambios externos de luz y temperatura? ¿Qué repercusiones tienen en nuestras sensaciones y [...]
ALIMENTOS Y EMOCIONES: 10 ALIMENTOS QUE MEJORARAN TU ESTADO DE ÁNIMO
Cada vez existe una mayor conciencia de cómo nuestras emociones afectan a cómo comemos y cómo comemos, afecta a nuestro estado emocional. Lo que comemos [...]
SEPTIEMBRE NOS INVITA AL CAMBIO DE HÁBITOS
AUNQUE no lo creas los cambios siempre son positivos y septiembre nos invita al CAMBIO DE HÁBITOS. Busca el aprendizaje que obtienes de los [...]
CAMBIANDO PROGRAMAS DEL ÁRBOL GENOGRAMA
YO SOY UN ÁRBOL: Y TODA MI FAMILIA ESTÁ EN JUEGO (Alejandro Jodorowski) …..Decidí viajar y buscar de dónde provienen mis creencias, mis miedos, mis [...]
LAS IMÁGENES QUE NOS CREAMOS: EL PODER DE LAS VISUALIZACIONES
LAS IMÁGENES INTERNAS Y SU PODER, las imágenes que nos creamos juegan un papel muy importante en nuestro día adía y en este artículo te [...]
MINDFULL EATING ¿ERES CONSCIENTE CUANDO COMES?
¿Hambre física o hambre emocional? 8 puntos a practicar y 5 beneficios que descubrirás. ¿Practicas el Mindfull Eating? : ¿Eres consciente cuando comes? Comer con [...]
COMIDA Y SALUD: CUIDA TU CARRUAJE DÁNDOLE LO QUE NECESITA CONSCIENTEMENTE
CUIDA TU CARRUAJE DÁNDOLE LO QUE NECESITA CONSCIENTEMENTE ¿Es habitual que te descubras comiendo sin pensar, como si estuvieras en trance? ¿Estas utilizando la comida como [...]
QUERERSE A UNO MISMO ES AMAR LA VIDA…
6 MANERAS DE QUERERSE A UNO MISMO: 1.- Deja de aterrorizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca [...]
CLAVES PARA SER MÁS FELÍZ
Vivimos en un mundo lleno de distracciones y en ocasiones nos olvidamos de lo que de verdad nos importa y significa mucho en nuestra vida. [...]