GESTIONA TU ANSIEDAD EN MOMENTOS DE CONFUSIÓN

ANSIEDAD Y COVID 19: Cómo gestionar una situación de ansiedad en momentos de confusión ¡A mí también me ha pasado! Te voy a contar [...]

LO QUIERO YA! LA PACIENCIA DIVINA VIRTUD

La paciencia, es una maravillosa virtud que puede ser educada con el paso del tiempo y que al entrenarla nos permite lograr metas y objetivos [...]

¿FLUYES O EMPUJAS…?

Desde hace años, me ocupo de fluir todo lo que es posible y en aprender a fluir cada vez más y cada vez mejor. Parte [...]

By |2019-09-16T11:47:17+00:00febrero 10th, 2018|Coaching Personal, Cuidarse para Cuidar, Inteligencia Emocional, Mindfulness, Salud y Cuerpo|Comentarios desactivados en ¿FLUYES O EMPUJAS…?

ESCUCHA ACTIVA DE TU CUERPO, CAMBIANDO TU FOCO HACIA TI: DE LO MENTAL A LO CORPORAL

Hoy quiero hablarte de la escucha activa de tu cuerpo para dejar en segundo plano tu mente. Otra mirada que cambia tu foco hacia ti, [...]

By |2019-09-18T11:08:30+00:00octubre 26th, 2017|Bioneuroemoción, Coaching Personal, Cuidarse para Cuidar, Inteligencia Emocional, Salud y Cuerpo|Comentarios desactivados en ESCUCHA ACTIVA DE TU CUERPO, CAMBIANDO TU FOCO HACIA TI: DE LO MENTAL A LO CORPORAL

ALIMENTOS Y EMOCIONES: 10 ALIMENTOS QUE MEJORARAN TU ESTADO DE ÁNIMO

Cada vez existe una mayor conciencia de cómo nuestras emociones afectan a cómo comemos y cómo comemos, afecta a nuestro estado emocional. Lo que comemos [...]

15 RECOMENDACIONES PARA MEJORAR O FORTALECER LA AUTOESTIMA

Una de las principales cosas que debemos tener fortalecidas y sana es nuestra autoestima, esta no la puedes comprar, no se regala ni se presta [...]

LAS HORMONAS QUE NOS DELATAN: DIFERENCIAS ENTRE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Estrés y Ansiedad: respuestas para la supervivencia bien gestionadas Las diferencias entre el estrés y ansiedad se pueden constatar entre otras cosas por las hormonas [...]

By |2019-09-18T11:16:03+00:00julio 30th, 2017|Cuidarse para Cuidar, Salud y Cuerpo|Sin comentarios

LOS BENEFICIOS DEL COACHING PARA EMPRESAS

La palabra coaching poco a poco se ha ido incorporando a nuestro vocabulario habitual, especialmente en aquellas conversaciones que hacen referencia a su aplicación en [...]

By |2019-09-17T11:11:45+00:00mayo 16th, 2017|Coaching de Equipos, Coaching Personal, Cuidarse para Cuidar, Salud y Cuerpo|Comentarios desactivados en LOS BENEFICIOS DEL COACHING PARA EMPRESAS

PROCESO DE CAMBIO EN OTOÑO: UN MUNDO LLENO DE POSIBILIDADES

Este otoño puede ser un buen momento para experimentar un proceso de cambio, abrir las puertas a un mundo lleno de posibilidades. En septiembre [...]

By |2019-09-17T11:50:50+00:00septiembre 21st, 2016|Inteligencia Emocional, Salud y Cuerpo|Comentarios desactivados en PROCESO DE CAMBIO EN OTOÑO: UN MUNDO LLENO DE POSIBILIDADES

LA EMPRESA SALUDABLE: MINDFULNESS Y LIDERAZGO

8 tips que te ayudan a mejorar  “El valor que nos aporta el Mindfulness en las empresas” Es una herramienta que se ha vuelto [...]

NO SOMOS MÁQUINAS FÍSICAS, SOMOS ENERGÍA

NO SOMOS MÁQUINAS FÍSICAS, SOMOS ENERGÍA ¿Sabes que tu cerebro  gasta más energía cuando divagas que cuando estás en el momento presente, disfrutando de [...]

SEPTIEMBRE NOS INVITA AL CAMBIO DE HÁBITOS

AUNQUE no lo creas los cambios siempre son positivos y septiembre nos invita al CAMBIO DE HÁBITOS. Busca el aprendizaje que obtienes de los [...]

5 TIPS PARA RECARGAR ENERGÍAS PARA LA VUELTA DE VACACIONES

¿EN PLENAS VACACIONES O APUNTÓ DE EMPEZAR A TRABAJAR? CUANDO RECARGAS ENERGÍA APARECEN NUEVAS DECISIONES Y PROYECTOS: Estamos ya en la segunda quincena de agosto y [...]