¿Qué ocurre con nuestro estado de ánimo? ¿De qué manera nos afectan estos cambios externos de luz y temperatura? ¿Qué repercusiones tienen en nuestras sensaciones y emociones?
Existe una vía neurológica que […]
El “hábito ” que tanto nos cuesta a algún@s dejar de lado. Sin ser conscientes, estamos llenando nuestro cuerpo con cantidades impresionantes de azúcares cada día. Lo que invariablemente se traduce […]
Hace unos días leí esta noticia: Pacientes desagradecidos: llega en helicóptero y se queja por la habitación, y decidí compartir mi reflexión con ustedes.
Todo ser humano actúa en vistas a un […]
Curso 5ta Edición: Hospital Germans Trias I Pujol Badalona durante el mes de febrero de 2019
Es un curso para adquirir técnicas de mejora en las relaciones personales y profesionales dentro […]
Curso 4ta Edición: Hospital Germans Trias I Pujol Badalona durante el mes de noviembre de 2018
En esta formación nos dirigimos a personal sanitario del hospital para trabajar dinámicas de equipos […]
Empieza un nuevo año y muchos de nosotros volveremos a hacer un pequeño balance para descartar lo que no ha sido útil y nos ha generado tensión.
En definitiva queremos incorporar […]
¿Cuántas veces te has encontrado en la difícil situación de no comprender lo que te están diciendo y hacer que los demás te comprendan?
La comunicación efectiva se ha convertido en […]
En este post hablaremos de la culpa y cómo afrontarla para cambiar el hábito.
¿Te sientes culpable? La CULPA es uno de los hábitos que adquirimos desde muy temprana edad.
La culpabilidad, […]
Al igual que las heridas físicas que dejan cicatrices en nuestro cuerpo, las heridas emocionales dejan cicatrices que se pueden ver manifestadas en la actitud y la personalidad de la persona […]
En esta ocasión quiero hablar de una situación que cada vez aparece más en mis procesos de coaching y en los cursos que imparto. Se trata de un trastorno que […]
¿Por qué nos dedicamos tan poco tiempo a nosotros mismos? ¿a caso no eres la persona más interesante que conoces?¿Por qué cuando alguien o algo nos interesa, le reservamos y […]
Formación para profesionales de la Salud impartida durante el mes de marzo de 2018
En esta formación nos dirigimos a personal sanitario del hospital para trabajar dinámicas de equipos y resolución […]
En Cuidarse para Cuidar siempre buscando una parte solidaria de nuestro trabajo, por lo que nos unimos una vez más a FIDEM en el viaje para compartir y aportar al […]
Cuidarse para Cuidar ha participado el día 24 y 25 de marzo en el Mercadillo Solidario para la Fundación Josep Carreras en Encamp (Andorra).
Paradas de todo tipo: comida healthy, ropa nueva […]
Desde hace años, me ocupo de fluir todo lo que es posible y en aprender a fluir cada vez más y cada vez mejor. Parte de esta forma de vivir […]
Hoy quiero hablarte de la escucha activa de tu cuerpo para dejar en segundo plano tu mente. Otra mirada que cambia tu foco hacia ti, consiguiendo la solución para las […]
Una de las emociones más gratificantes que nos da pistas para seguir por nuestro camino y muy agradable, es la Alegría, esta surge desde lo más profundo de nuestro corazón, […]
Cuidarse para Cuidar participó en las Jornadas Nacionales de Enfermería en Traumatología y Cirugía Ortopédica. En estas jornadas Carmen Sánchez Quezada habló sobre Mindfulness.
Aportando nuestro granito de arena a la sociedad.
Desde hace dos años formo parte como colaboradora con FIDEM.
Conocí FIDEM ( FUNDACIÓN INTERNACIONAL DE LA MUJER EMPRENDEDORA) hace unos años a través de […]
COLABORADORA EN EL PROGRAMA DE INNOVACIÓN SOCIAL, EMPLEO Y EMPRENDIMIENTO SOLIDARIO EN EL AYUNTAMIENTO DE HOSPITALET DE LLOBREGAT Y AYUNTAMIENTO DE SANTA COLOMA DE GRAMANET
“Las Lanzaderas”, es un programa que […]
Descarga GRATIS este CUADERNO DE TRABAJO
Un cuaderno que te dará las pautas para hacer los cambios que buscas en tu vida.
