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LA EMOCIÓN QUE NOS CUIDA: “el miedo cuidador”

El miedo cuidador, si, “el cuidador”.  Hoy quiero compartir otra manera de ver el miedo. Ya que durante mucho tiempo nos han hecho creer [...]

GESTIONA TU ANSIEDAD EN MOMENTOS DE CONFUSIÓN

ANSIEDAD Y COVID 19: Cómo gestionar una situación de ansiedad en momentos de confusión ¡A mí también me ha pasado! Te voy a contar [...]

TIPS PARA SANITARIOS EN ESTA ÉPOCA DE ESTRÉS

En estos momentos nos enfrentamos de forma contundente a la realidad de que “todo es cambio.” El cambio forma parte de la vida…y me [...]

By |2020-06-15T19:06:01+00:00abril 20th, 2020|Cuidarse para Cuidar, Mindfulness, Recomendaciones|Comentarios desactivados en TIPS PARA SANITARIOS EN ESTA ÉPOCA DE ESTRÉS

LOS SANITARIOS NO SOMOS DIOSES…SOMOS HUMANOS

¿Cómo te sientes ante el confinamiento, después de estar trabajando tu jornada laboral de extremo peligro como sanitari@? Estos días hay una gran cantidad de [...]

By |2020-06-15T19:06:11+00:00marzo 20th, 2020|Cuidarse para Cuidar|Comentarios desactivados en LOS SANITARIOS NO SOMOS DIOSES…SOMOS HUMANOS

COLABORADORA EN EL PROGRAMA DE INNOVACIÓN SOCIAL, EMPLEO Y EMPRENDIMIENTO SOLIDARIO EN BADIA

"Las Lanzaderas”, es un programa que se realiza en toda España,  pensadas en su esencia para preparar de forma colaborativa a personas que salen al [...]

By |2020-06-15T19:06:20+00:00febrero 22nd, 2020|Noticias|Sin comentarios

LO QUIERO YA! LA PACIENCIA DIVINA VIRTUD

La paciencia, es una maravillosa virtud que puede ser educada con el paso del tiempo y que al entrenarla nos permite lograr metas y objetivos [...]

LOS BENEFICIOS DEL COACHING PARA LAS EMPRESAS SANITARIAS

La palabra coaching poco a poco se ha ido incorporando a nuestro vocabulario habitual, especialmente en aquellas conversaciones que hacen referencia a su aplicación [...]

By |2020-06-15T19:07:10+00:00septiembre 27th, 2019|Cuidarse para Cuidar|Comentarios desactivados en LOS BENEFICIOS DEL COACHING PARA LAS EMPRESAS SANITARIAS

EL DUELO NO HA HECHO MÁS QUE EMPEZAR

El duelo, un tiempo doloroso y desgarrador, que no ha hecho más que empezar. A menudo me encuentro pensando en algo que quiero compartir con [...]

By |2020-06-15T19:07:20+00:00agosto 1st, 2019|Cuidarse para Cuidar, Inteligencia Emocional, Procesos de duelo|Comentarios desactivados en EL DUELO NO HA HECHO MÁS QUE EMPEZAR

LA PRIMAVERA QUE TODO LO ALTERA

¿Qué ocurre con nuestro estado de ánimo? ¿De qué manera nos afectan estos cambios externos de luz y temperatura? ¿Qué repercusiones tienen en nuestras sensaciones y [...]

By |2020-06-15T19:07:31+00:00abril 30th, 2019|Alimentación, Cuidarse para Cuidar|Comentarios desactivados en LA PRIMAVERA QUE TODO LO ALTERA

ALIMENTOS QUE NOS ENDULZAN Y NOS MATAN: DULCE SUICIDIO

El  “hábito ” que tanto nos cuesta a algún@s  dejar de lado. Sin ser conscientes, estamos llenando nuestro cuerpo con cantidades impresionantes de azúcares cada día. [...]

By |2020-06-15T19:07:40+00:00marzo 27th, 2019|Cuidarse para Cuidar|Comentarios desactivados en ALIMENTOS QUE NOS ENDULZAN Y NOS MATAN: DULCE SUICIDIO

EL MAYOR DESEO DEL CORAZÓN ES SER FELIZ

Hace unos días leí esta noticia: Pacientes desagradecidos: llega en helicóptero y se queja por la habitación, y decidí compartir mi reflexión con ustedes. Todo ser [...]

By |2020-06-15T19:07:52+00:00marzo 19th, 2019|Cuidarse para Cuidar|Comentarios desactivados en EL MAYOR DESEO DEL CORAZÓN ES SER FELIZ

5ta EDICIÓN DEL CURSO «DESARROLLO DE LAS HABILIDADES PERSONALES A TRAVÉS DE MINDFULNESS Y LEGO SERIOUS PLAY»

Curso 5ta Edición: Hospital Germans Trias I Pujol Badalona durante el mes de febrero de 2019 Es un curso para adquirir técnicas de mejora en [...]

DESARROLLO DE HABILIDADES PERSONALES Y DE EQUIPO A TRAVÉS DE MINDFULNESS I LEGO SERIOUS PLAY

Curso 4ta Edición: Hospital Germans Trias I Pujol Badalona durante el mes de noviembre de 2018 En esta formación nos dirigimos a personal sanitario del [...]

DIME CÓMO ES TU DIÁLOGO INTERNO Y TE DIRÉ CÓMO MEJORARLO

¿Cuántas veces te has encontrado en la difícil situación de no comprender lo que te están diciendo y hacer que los demás te comprendan? La [...]

By |2020-06-15T19:08:20+00:00septiembre 13th, 2018|Coaching de Equipos, Cuidarse para Cuidar, Inteligencia Emocional, Mindfulness|Comentarios desactivados en DIME CÓMO ES TU DIÁLOGO INTERNO Y TE DIRÉ CÓMO MEJORARLO

¿CÓMO AFRONTAR EL SENTIMIENTO DE CULPA? SUELTA EL HÁBITO

En este post hablaremos de la culpa y cómo afrontarla para cambiar el hábito. ¿Te sientes culpable? La CULPA es uno de los hábitos que [...]

By |2020-06-15T19:08:30+00:00agosto 7th, 2018|Cuidarse para Cuidar|Comentarios desactivados en ¿CÓMO AFRONTAR EL SENTIMIENTO DE CULPA? SUELTA EL HÁBITO

¿CÓMO CUIDAS Y REPARAS TUS HERIDAS EMOCIONALES?

Al igual que las heridas físicas que dejan cicatrices en nuestro cuerpo, las heridas emocionales dejan cicatrices que se pueden ver manifestadas en la actitud y [...]

By |2019-09-16T11:34:29+00:00junio 1st, 2018|Cuidarse para Cuidar|Comentarios desactivados en ¿CÓMO CUIDAS Y REPARAS TUS HERIDAS EMOCIONALES?