UNA VIDA PLENA: VIVIR CONSCIENTE

Considero que mi vida ha sido y es una “vida plena” por muchos motivos. El 16 de julio es mi cumpleaños me gustaría compartir [...]

By |2021-07-15T11:39:01+00:00julio 15th, 2021|Ansiedad, Coaching de Equipos, Coaching Personal, Cuidarse para Cuidar, Inteligencia Emocional|Comentarios desactivados en UNA VIDA PLENA: VIVIR CONSCIENTE

¿HABLAMOS DE VALORES?

Quizás después de este cambio de vida que durante este último año estamos viviendo los humanos, sería un buen momento para meditar y reubicar eso [...]

By |2021-04-17T18:47:29+00:00abril 16th, 2021|Ansiedad, Coaching de Equipos, Coaching Personal, Cuidarse para Cuidar, Inteligencia Emocional|Comentarios desactivados en ¿HABLAMOS DE VALORES?

¿TIEMPO DE REBAJAS? ¿Por dónde empiezo? Gestión de emociones para empezar el año con buen pie

Las rebajas llegan en un momento en el que ya estás tocad@ tanto en tu bolsillo por las fechas pasadas Navideñas como en tu energía emocional con tu entorno y todas esas emociones vividas estos últimos días del año

By |2021-02-09T09:47:46+00:00enero 7th, 2021|Ansiedad, Cuidarse para Cuidar|Comentarios desactivados en ¿TIEMPO DE REBAJAS? ¿Por dónde empiezo? Gestión de emociones para empezar el año con buen pie

MANEJANDO LO QUE TENGO EN EL MOMENTO PRESENTE

Cerramos el mes de agosto y es cierto que, para la mayoría de personas, este año es muy diferente a todo lo conocido hasta [...]

LA EMOCIÓN QUE NOS CUIDA: “el miedo cuidador”

El miedo cuidador, si, “el cuidador”.  Hoy quiero compartir otra manera de ver el miedo. Ya que durante mucho tiempo nos han hecho creer [...]

GESTIONA TU ANSIEDAD EN MOMENTOS DE CONFUSIÓN

ANSIEDAD Y COVID 19: Cómo gestionar una situación de ansiedad en momentos de confusión ¡A mí también me ha pasado! Te voy a contar [...]