SEPTIEMBRE: LA MIRADA AGRADECIDA
Aquí y ahora está septiembre. Así como en la cultura China el comienzo de su año es en febrero, para la cultura occidental marca [...]
UNA VIDA PLENA: VIVIR CONSCIENTE
Considero que mi vida ha sido y es una “vida plena” por muchos motivos. El 16 de julio es mi cumpleaños me gustaría compartir [...]
¿HABLAMOS DE VALORES?
Quizás después de este cambio de vida que durante este último año estamos viviendo los humanos, sería un buen momento para meditar y reubicar eso [...]
¿TIEMPO DE REBAJAS? ¿Por dónde empiezo? Gestión de emociones para empezar el año con buen pie
Las rebajas llegan en un momento en el que ya estás tocad@ tanto en tu bolsillo por las fechas pasadas Navideñas como en tu energía emocional con tu entorno y todas esas emociones vividas estos últimos días del año
MANEJANDO LO QUE TENGO EN EL MOMENTO PRESENTE
Cerramos el mes de agosto y es cierto que, para la mayoría de personas, este año es muy diferente a todo lo conocido hasta [...]
LA EMOCIÓN QUE NOS CUIDA: “el miedo cuidador”
El miedo cuidador, si, “el cuidador”. Hoy quiero compartir otra manera de ver el miedo. Ya que durante mucho tiempo nos han hecho creer [...]
GESTIONA TU ANSIEDAD EN MOMENTOS DE CONFUSIÓN
ANSIEDAD Y COVID 19: Cómo gestionar una situación de ansiedad en momentos de confusión ¡A mí también me ha pasado! Te voy a contar [...]