DE VUELTA A LA INDIA, UN AÑO MÁS COLABORAMOS CON FIDEM
En Cuidarse para Cuidar siempre buscando una parte solidaria de nuestro trabajo, por lo que nos unimos una vez más a FIDEM en el viaje [...]
PARTICIPAMOS EN EL MERCADILLO SOLIDARIO DE LA FUNDACIÓN JOSEP CARRERAS
Cuidarse para Cuidar ha participado el día 24 y 25 de marzo en el Mercadillo Solidario para la Fundación Josep Carreras en Encamp (Andorra). Paradas de [...]
¿FLUYES O EMPUJAS…?
Desde hace años, me ocupo de fluir todo lo que es posible y en aprender a fluir cada vez más y cada vez mejor. Parte [...]
ESCUCHA ACTIVA DE TU CUERPO, CAMBIANDO TU FOCO HACIA TI: DE LO MENTAL A LO CORPORAL
Hoy quiero hablarte de la escucha activa de tu cuerpo para dejar en segundo plano tu mente. Otra mirada que cambia tu foco hacia ti, [...]
¡BUENOS DÍAS ALEGRÍA!
Una de las emociones más gratificantes que nos da pistas para seguir por nuestro camino y muy agradable, es la Alegría, esta surge desde lo [...]
PARTICIPAMOS EN EL CONGRESO DE ENFERMERÍA TRAUMATOLÓGICA EN SAN SEBASTIÁN «SOMOS CONSCIENTES DE QUE ESTAMOS AQUÍ O ALLÁ»
Cuidarse para Cuidar participó en las Jornadas Nacionales de Enfermería en Traumatología y Cirugía Ortopédica. En estas jornadas Carmen Sánchez Quezada habló sobre Mindfulness. [...]
COLABORAMOS EN TEMAS SOLIDARIOS CON FIDEM
Aportando nuestro granito de arena a la sociedad. Desde hace dos años formo parte como colaboradora con FIDEM. Conocí FIDEM ( FUNDACIÓN INTERNACIONAL DE LA MUJER [...]
COLABORADORA EN EL PROGRAMA DE INNOVACIÓN SOCIAL, EMPLEO Y EMPRENDIMIENTO SOLIDARIO
COLABORADORA EN EL PROGRAMA DE INNOVACIÓN SOCIAL, EMPLEO Y EMPRENDIMIENTO SOLIDARIO EN EL AYUNTAMIENTO DE HOSPITALET DE LLOBREGAT Y AYUNTAMIENTO DE SANTA COLOMA DE GRAMANET [...]
ALIMENTOS Y EMOCIONES: 10 ALIMENTOS QUE MEJORARAN TU ESTADO DE ÁNIMO
Cada vez existe una mayor conciencia de cómo nuestras emociones afectan a cómo comemos y cómo comemos, afecta a nuestro estado emocional. Lo que comemos [...]
15 RECOMENDACIONES PARA MEJORAR O FORTALECER LA AUTOESTIMA
Una de las principales cosas que debemos tener fortalecidas y sana es nuestra autoestima, esta no la puedes comprar, no se regala ni se presta [...]
LAS HORMONAS QUE NOS DELATAN: DIFERENCIAS ENTRE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Estrés y Ansiedad: respuestas para la supervivencia bien gestionadas Las diferencias entre el estrés y ansiedad se pueden constatar entre otras cosas por las hormonas [...]
APRENDE CÓMO ALCANZAR TUS OBJETIVOS
Es importante que nos fijemos metas y objetivos, mediante las cuales nos propongamos a conseguir y alcanzar nuestros sueños más importantes. Pero cómo podemos hacer [...]
LOS BENEFICIOS DEL COACHING PARA EMPRESAS
La palabra coaching poco a poco se ha ido incorporando a nuestro vocabulario habitual, especialmente en aquellas conversaciones que hacen referencia a su aplicación en [...]
5 ACCIONES PARA NO SENTIR ANSIEDAD
¿Quién no ha sentido ansiedad alguna vez en su vida? Escribiendo este post me venía a la cabeza la muy escuchada frase “Que levante la [...]
5 CLAVES POSITIVAS PARA CONSEGUIR TUS PROPÓSITOS
¿Alguna vez has tenido un pensamiento parecido a esto?: Siempre obtengo los mismos resultados por mas que me esfuerzo No tengo fuerzas para seguir [...]
¿PODRÍAS DEFINIR CON UNA SOLA PALABRA TU AÑO?
Hoy cerramos un ciclo lleno de aprendizajes y muchos cambios internos que sin lugar a dudas, nos han hecho crecer y transformarnos. Como cada 31 [...]
LA NAVIDAD Y LAS EMOCIONES QUE SE DESPIERTAN
Estamos en pleno periodo de aterrizaje a las Fiestas Navideñas. Para algunos totalmente renovados, después de haber podido disfrutar esta primera semana de Diciembre, de [...]
RESILIENCIA: UNA ACTITUD FRENTE A LA VIDA
¿Estas estresado? ¿Tu vida es una lucha diaria? ¿Sientes que estás al límite? Y además, cuando parece que ya estamos al límite, de trabajo, fuerzas, [...]
LA ENFERMERA Y EL EQUIPO QUE LLEVO DENTRO
¡¡Amo todo lo que hago!! profesión, amigas, proyectos, hijos, colaboración, equipo, pareja.... A unos días de volver a viajar a India, quiero compartir contigo esta [...]
PROCESO DE CAMBIO EN OTOÑO: UN MUNDO LLENO DE POSIBILIDADES
Este otoño puede ser un buen momento para experimentar un proceso de cambio, abrir las puertas a un mundo lleno de posibilidades. En septiembre [...]