LA EMPRESA SALUDABLE: MINDFULNESS Y LIDERAZGO
8 tips que te ayudan a mejorar “El valor que nos aporta el Mindfulness en las empresas” Es una herramienta que se ha vuelto [...]
NO SOMOS MÁQUINAS FÍSICAS, SOMOS ENERGÍA
NO SOMOS MÁQUINAS FÍSICAS, SOMOS ENERGÍA ¿Sabes que tu cerebro gasta más energía cuando divagas que cuando estás en el momento presente, disfrutando de [...]
SEPTIEMBRE NOS INVITA AL CAMBIO DE HÁBITOS
AUNQUE no lo creas los cambios siempre son positivos y septiembre nos invita al CAMBIO DE HÁBITOS. Busca el aprendizaje que obtienes de los [...]
5 TIPS PARA RECARGAR ENERGÍAS PARA LA VUELTA DE VACACIONES
¿EN PLENAS VACACIONES O APUNTÓ DE EMPEZAR A TRABAJAR? CUANDO RECARGAS ENERGÍA APARECEN NUEVAS DECISIONES Y PROYECTOS: Estamos ya en la segunda quincena de agosto y [...]
CAMBIANDO PROGRAMAS DEL ÁRBOL GENOGRAMA
YO SOY UN ÁRBOL: Y TODA MI FAMILIA ESTÁ EN JUEGO (Alejandro Jodorowski) …..Decidí viajar y buscar de dónde provienen mis creencias, mis miedos, mis [...]
LAS IMÁGENES QUE NOS CREAMOS: EL PODER DE LAS VISUALIZACIONES
LAS IMÁGENES INTERNAS Y SU PODER, las imágenes que nos creamos juegan un papel muy importante en nuestro día adía y en este artículo te [...]
RESUMEN DEL LIBRO EL VIAJE DEL HÉROE
Es un viaje hacia nuestro interior. La travesía que supone vivir la vida siendo consciente de la misión o llamada por la que estamos en [...]
MINDFULL EATING ¿ERES CONSCIENTE CUANDO COMES?
¿Hambre física o hambre emocional? 8 puntos a practicar y 5 beneficios que descubrirás. ¿Practicas el Mindfull Eating? : ¿Eres consciente cuando comes? Comer con [...]
COMIDA Y SALUD: CUIDA TU CARRUAJE DÁNDOLE LO QUE NECESITA CONSCIENTEMENTE
CUIDA TU CARRUAJE DÁNDOLE LO QUE NECESITA CONSCIENTEMENTE ¿Es habitual que te descubras comiendo sin pensar, como si estuvieras en trance? ¿Estas utilizando la comida como [...]
MÚSICA Y SALUD ¿CÓMO SUENO?
La música tiene la capacidad de energizar o relajar, facilitar el pensamiento o distraer nuestra atención. Nos ayuda a contactar con la realidad o a [...]
¿DÓNDE ESTÁS BUSCANDO?
Existe la falsa e inconsciente creencia, de que vivir en pos de "LO DE FUERA" es más importante que cuidar y atender "LO DE DENTRO". Este [...]
¿MENTALIDAD DE ABUNDANCIA O ESCASEZ?
6 tips para que comiences a darte cuenta si estas en una mentalidad de abundancia o escasez. ¿Te pasa que aún eres prisionero de [...]
YOGA … RESPIRAR PARA SOLTAR
El yoga en la actualidad se ha transformado en una de las herramientas más utilizadas para el manejo del estrés y para propiciar calma mental. [...]
BIENVENIDO VERANO
Los días largos, la luz, los helados,el mar, los viajes, los amigos, las vacaciones....a punto casi de comenzar. Mil cosas nos trae esta estación y [...]
QUERERSE A UNO MISMO ES AMAR LA VIDA…
6 MANERAS DE QUERERSE A UNO MISMO: 1.- Deja de aterrorizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca [...]
DORMIR LIMPIA NUESTROS PENSAMIENTOS
DORMIR LIMPIA NUESTROS PENSAMIENTOS , REJUVENECEMOS Y NOS HACE MAS SALUDABLES. Un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo. Es la actividad que nos repara [...]
CLAVES PARA SER MÁS FELÍZ
Vivimos en un mundo lleno de distracciones y en ocasiones nos olvidamos de lo que de verdad nos importa y significa mucho en nuestra vida. [...]
OBSERVA, DATE CUENTA, ACTÚA.
Engánchate al Proyecto O.D.A. Y da EL GRAN SALTO . Esto significa que en el "Centro del Círculo" está lo que ya conoces, lo que te [...]
BIENVENIDA LA PRIMAVERA
Ella nos anima a estar en contacto con nuestra creatividad, imaginación y sueños. Esta estación del año me encanta porque implica el nacimiento, renovación y [...]
“JUGANDO A DARSE CUENTA”:JUEGA A CAMBIARTE UNA PULSERA O GOMA DE UNA MUÑECA A OTRA.
¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Para qué? De la misma manera que sabemos que una persona normal respira 25.920 veces al día, los estudios realizados sobre personas de nivel cultural y socioeconómico [...]