Sol estudió Pedagogía en Danza y en su camino como bailarina y docente corporal descubrió el yoga como una potente vía de autoconocimiento y bienestar.  Su primera vinculación fue a través del Ashtanga yoga y luego realiza la formación de Yoga Hatha Vinyasa.  En la actualidad ya lleva más de 12 años como practicante y 5 como profesora de Hatha.
En esta nueva forma de vivir la corporalidad Sol descubrió muchas herramientas que favorecen que un alumno pueda aprender desde su propia experiencia, desde un proceso amable, respetando las limitaciones de cada cuerpo en un camino de paz que conduce a un estado de salud y bienestar plena.