¿Y TÚ QUÉ HACES PARA CUIDARTE?

¿Te identificas con alguna de éstas frases?

  • ¿Vas a tu trabajo desmotivad@?
  • ¿Estás en el punto que te da igual todo?
  • ¿Cuántas veces vas a mil por hora y en piloto automático?
  • ¿Sientes estrés hasta tal punto que no puedes dormir?
  • ¿Tienes más de un dolor crónico?
  • ¿Te falta tiempo?
  • ¿Cuántas veces te quejas al día?
  • ¿Estas harto de que se repitan tus problemas una y otra vez?
  • ¿Sabes que es Mindfulness?

Ésta es tu oportunidad para:

CONOCER partes internas de ti que no tenías identificadas.

APRENDER a escuchar y a que te escuchen consiguiendo una comunicación más efectiva.

LIBERAR formas de pensar que no te dejan avanzar.

CONSTRUIR OBJETIVOS realistas para alcanzar una vida plena.

¿Cómo lo haremos?

En un mundo donde tecnológicamente estamos conectados e informados con una frecuencia abrumadora, nos encontramos con una realidad en la que nunca hemos estado tan desconectados de nosotros mismos.
Si quieres cambiar o entender tu forma de sentir y de actuar para quizás establecer cambios y objetivos nuevos, entonces este breve taller es lo que estabas buscando.
Trabajamos con dinámicas vivenciales  que te permitirán integrar herramientas de Coaching Sistémico y generar hábitos saludables que potenciaran: tu resiliencia, tu creatividad ,  tu empoderamiento y acción.

Temario

  • Tema 1: Identificar en qué momento de tu vida estás ahora.
  • Tema 2: Conocer cómo funciona tu cerebro.
    • El cerebro, el sistema nervios y el sistema hormonal.
  • Tema 3: Mindfulness para tu día a día.
  • Tema 4: Creencias y hábitos que te limitan o te potencian.
  • Tema 5: A prender a definir objetivos realistas.
  • Tema 6: Mapa de salud personal
  • Tema 7: Bienvenido mi yo: Reina en tu reino!

Si eres una persona inquieta y quieres llevarte herramientas potentes para afrontar las adversidades de una forma sana y provechosa, ésta formación es para ti.

Inscripción

Aquí tienes todos los detalles organizativos del taller.

¿Cuándo?

Consultar fechas de la próxima edición

¿Dónde?

Lugar a concretar en Barcelona

Participantes: máximo 20 personas

Desarrolla tus habilidades personales y profesionales con Mindfulness.

  • Ya lo han hecho cientos de personas y los resultados son visibles. ¡TÚ PUEDES!
  • Regálate la oportunidad de aprender y disfrutar.

Precio de 6ª Edición

120€

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Condiciones y Formas de Pago

El precio incluye el IVA (21%)

Si quieres realizar el pago por transferencia, ponte en contacto con nosotros.

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FACILITADOR

Carmen Sánchez, 35 años de experiencia profesional como Enfermera de servicios especiales (UCI, Urgencias y Quirófano) en diferentes Hospitales :

  • Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona, H.Can Mises de Ibiza y Cruz Roja BCN.
  • Socia y Fundadora en el año 2006 de ONG Gesta-África, durante cuatro años.
  • Gestión en Centros Sociosanitario por EADA. Master en Coaching Sistémico por la Universidad de BCN, 2014.
  • Formadora de Alto Impacto por el Institut Impact Madrid 2016,
  • Certificada en Neurocoaching por ICF.
  • Certificada en Bioneuoremoción, PNL e hipnosis Eriksoniana por Enric Corbera Institute BCN.
  • Profesora en el ámbito hospitalario (HGTP) y Tecnocampus en el Postgrado y Master Quirúrgico de Enfermería.
  • Facilitadora Certificada Lego®Serious Play®.
  • Certificada por el programa Search Inside yourself Leadership Mindfulness.
  • Fundadora de Cuidarse para Cuidar 2016. www.Cuidarseparacuidar.com.
    info@cuidarseparacuidar.com tf. 619.777.981

¡CONTAMOS CONTIGO!

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