MI PROFESIÓN ME OBLIGA A IR CON MASCARILLA ¿Llevarla dentro y fuera de mi trabajo, cómo me afecta y qué debo hacer?
¿Llevarla dentro y fuera de mi trabajo, cómo me afecta y qué debo hacer? Uno de estos días que había pasado toda la mañana en [...]
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Estrés y Ansiedad: respuestas para la supervivencia bien gestionadas Las diferencias entre el estrés y ansiedad se pueden constatar entre otras cosas por las hormonas [...]
Estamos en pleno periodo de aterrizaje a las Fiestas Navideñas. Para algunos totalmente renovados, después de haber podido disfrutar esta primera semana de Diciembre, de [...]
Este otoño puede ser un buen momento para experimentar un proceso de cambio, abrir las puertas a un mundo lleno de posibilidades. En septiembre [...]
AUNQUE no lo creas los cambios siempre son positivos y septiembre nos invita al CAMBIO DE HÁBITOS. Busca el aprendizaje que obtienes de los [...]
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DORMIR LIMPIA NUESTROS PENSAMIENTOS , REJUVENECEMOS Y NOS HACE MAS SALUDABLES. Un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo. Es la actividad que nos repara [...]
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Lo has visto en librerías, en programas de televisión. Está de moda y tiene muchos beneficios. Lee aquí más sobre Mindfulness. Se podría traducir [...]
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