Comer Sano

/Tag: Comer Sano

SEPTIEMBRE NOS INVITA AL CAMBIO DE HÁBITOS

AUNQUE no lo creas los cambios siempre son positivos y septiembre nos invita al CAMBIO DE HÁBITOS. Busca el aprendizaje que obtienes de los [...]

MINDFULL EATING  ¿ERES CONSCIENTE CUANDO COMES?

 ¿Hambre física o hambre emocional?  8 puntos a practicar y 5 beneficios que descubrirás. ¿Practicas el Mindfull Eating? : ¿Eres consciente cuando comes? Comer con [...]